アラフィフ(更年期）・シニア（高齢者）ウェルネスサポート

1.初回相談

初めて当院をご利用の方は、現在の心身の状況や医療機関での治療の有無などを含めて約30~45分程度のカウンセリングをさせていただきます。

※健康診断結果やお薬手帳等、ご持参ください。

アラフィフ（更年期）になるとホルモンバランスが崩れ、更年期障害の症状により心身ともに不調な時期を過ごす女性も少なくありません。当院では、更年期特有の心身の変化を前向きに受け入れ、対処方法を含めて共に考えていきたいと思います。お気軽にご相談下さい。

■アラフィフ（更年期）健康相談：30分　

■アラフィフ（更年期）健康相談：60 分　

■アラフィフ（更年期）健康相談＋ヨガプライベートレッスン：80分　

■アラフィフ（更年期）健康教室＋ヨガグループレッスン（3~５名程度）：90分

※日程や場所についての詳細はその都度ホームページでお知らせいたします。

★ヨガレッスン前には必要時、血圧測定等を実施し、レッスン可能か判断させていただきます。

シニア（高齢者）の方には、第二の人生を ”健康寿命を伸ばす”　”自分らしく生きがいを持った生活”をコンセプトにお一人おひとりのニーズを尊重した健康支援を行います。

■シニア健康相談：30分　

■シニア健康相談：60分　

■シニア健康相談＋プライベートヨガレッスン：80分　

■シニア健康教室＋ヨガグループレッスン（3~５名程度）： 90分　

※日程や場所についての詳細はその都度ホームページでお知らせいたします。

★持病のある方は、ヨガレッスンに参加する場合は主治医の許可が必要となります。　

★ヨガレッスンの前には、血圧測定等を実施し、レッスン可能か判断させていただきます。